Tu comptes sortir et consommer?
Quand tu n’es pas au travail et que tu sors avec des collègues ou des ami(e)s, nous te suggérons quelques pistes pouvant t’aider à prévoir ton retour, en toute sécurité.
Avant
ta sortie
Prendre un bon repas et être reposé(e) t’aideront à être prêt(e) et à faire des choix éclairés lors de l’événement.
Pendant
ta sortie
Choisir toi-même ta consommation, respecter tes limites et connaître la provenance de ce que tu consommes est important. T’hydrater adéquatement et calculer tes consommations seront aussi des éléments clés!
Une fois
ta sortie
terminée
Tu te déplaces en voiture, en vélo ou autrement? Il est important de veiller à ta sécurité et celle des autres.
Si tu souhaites consommer, planifie ton retour. Ça peut être un moyen de raccompagnement, le transport en commun, un taxi ou encore de rester coucher chez un ami ou une amie. Le fait de prévoir ton retour à l’avance réduira la tentation de faire des choix impulsifs une fois tes capacités affaiblies. Le but, c’est quand même d’éprouver du plaisir et d’éviter les risques inutiles!
Choisis ton
raccompagnement
Ce ne sont pas les
choix qui manquent!
Uber
Taxi
Autobus
Opération
Nez rouge
Tolérance
Zéro
CAA-Québec
Des
informations,
trucs et astuces
dans tes
courriels
Une initiative de
